Hallo,
Mijn naam is Mieke Geraets, 35 jaar en geboren en getogen in Heerlen, Zuid-Limburg. Na mijn opleiding tot Facilitair Manager heb ik jaren gewerkt in de commerciële- en financiële dienstverlening. Op de een of andere manier wist ik diep van binnen dat dit voor mij niet de juiste plek was.
Ik heb lang geworsteld met de vragen: ‘Wat wil ik doen?’ en ‘Waar word ik gelukkig van?’ In deze periode had ik regelmatig een gebrek aan energie, omdat ik erg slecht sliep. Ik was erg gespannen, mijn nek en rug zaten volledig vast waardoor ik regelmatig hoofdpijn had. Mijn hoofd liep over van gedachten en ik had veel moeite met het vinden van rust. Mijn lichaam piepte en kraakte aan alle kanten. Kortom: ik was volledig uit balans.
Bij mijn werkgever kreeg ik de kans om yogalessen te volgen. Ik had wel gehoord van yoga, er iets over gelezen. Maar ik was er verder niet bekend mee. Ik dacht ook dat het niets voor mij zou zijn. Ik was erg onrustig, niet op zoek naar iets zweverigs en lenig was ik al een hele tijd niet meer. Er schoten allerlei gedachten en twijfels door mijn hoofd.
Uiteindelijk heeft mijn nieuwsgierigheid het gewonnen van mijn negatieve gedachten en ben ik met een les begonnen. Voor het eerst sinds lange tijd was er weer even rust in mijn hoofd en stond ik in verbinding met mijn lichaam. Als je al jaren als een ‘wandelend hoofd’ door het leven gaat is dat echt een verademing. Dan is de keuze snel gemaakt: dit blijf ik doen!
Als kind wilde ik altijd juffrouw worden. Ik had de ambitie om mensen te helpen en begeleiden op de weg die zij willen bewandelen. Toen volgde voor mij de zoektocht naar een opleiding waarin ik mijn passie voor yoga kon combineren met met mijn ambitie om mensen te helpen. Ik kwam terecht bij een yogadocentenopleiding van Arhanta Yoga. Ik heb het programma doorgenomen en ik wist het meteen: Dit is wat ik wil!!! Direct gevolgd door de gedachten: oh nee, waar begin ik aan? In mijn eentje naar India? Dit is dood- en doodeng. Waarom doe ik mezelf dit aan? Na kort wikken en wegen heb ik toch de knoop doorgehakt. Ik heb mijn koffer ingepakt en ben naar India gevlogen. Een stoere keuze, al zeg ik het zelf 😉
Wekenlang werd ik ondergedompeld in de wereld van yoga en nog nooit eerder had ik zo het gevoel dat ik op mijn plek zat. Er kwamen zoveel interessante onderwerpen aan de orde. Yogafilosofie, anatomie, leren lesgeven, zelf yoga beoefenen, ademhalingsoefeningen, meditaties. Ik was echt helemaal in de wolken! Het was mentaal en fysiek op momenten best zwaar maar tegelijkertijd was ook een droom die uitkwam. Dit gevoel gaf mij de kracht om door te zetten en de opleiding met goed resultaat af te ronden. Jeetje, wat was ik trots op mezelf toen ik mijn diploma in handen kreeg 🙂
Met mijn diploma op zak ben ik weer naar Nederland gekomen en dan wil je natuurlijk niets liever dan wat je hebt geleerd in de praktijk brengen. Ik merkte bij mezelf op dat ik door de regelmatige beoefening ineens steeds beter ging slapen, ik werd uitgerust wakker en de constante stroom van gedachten kwam tot een halt. Ook lichamelijk veranderde veel voor mij. Ik werd sterker, flexibeler en de spanningen in mijn nek en rug namen aanzienlijk af. De 2-wekelijkse bezoekjes aan de fysiotherapeut konden eindelijk worden geschrapt!
Ik was onwijs gelukkig en wilde dit natuurlijk heel graag delen met mensen om mij heen. Mijn volgende stap was dan ook om les te gaan geven. Ik ben begonnen met in kleine groepen les geven aan volwassen. Van hen kreeg ik regelmatig te horen dat zij mijn ervaringen deelden. Een verbeterde nachtrust, spieren en gewrichten die veel soepeler worden en een goede tool om met stress om te kunnen gaan.
Later kreeg ik ook de kans om op het Montessori Landsmeer een yogaprogramma te geven aan de midden- en onderbouw. Wekelijks gingen we in kleine groepen samen aan de slag met yogaposes, ademhalingsoefeningen, spelletjes en een eindontspanning. Ze omarmden de lessen en gingen er helemaal in op. Iedere week stonden zij te trampelen om te beginnen! Van de docenten kreeg ik te horen dat de kinderen rustiger werden en lekkerder in hun vel kwamen te zitten. Daar werd ik onwijs blij van, want daar doe ik het natuurlijk voor!
Mijn eigen ervaringen en nog meer de ervaringen van de mensen die ik les mag geven wakkeren mijn passie voor yoga nog verder aan. Ik kan niet wachten om jou mee te nemen op mijn reis en je de prachtige wereld van yoga te laten ontdekken en ervaren. Tot snel!!